Le guide ultime pour devenir Sophrologue : Découvrez toutes les informations clés dont vous avez besoin (sans exception) afin de démarrer votre activité bien-être

Si vous aussi, vous êtes intéressés par la sophrologie et que vous voulez savoir comment devenir sophrologue, alors cet article est fait pour vous !

Dans cet article, vous allez découvrir toutes les informations dont vous avez besoin pour faire mûrir votre idée, pour votre lancement d’activité, pour faire les choses correctement et éviter les erreurs chronophages ! pour enfin, vivre de votre activité de sophrologie.

Tout ça sans exception, sans secret, je vous dévoile tout de chez tout ! Nous allons voir ensemble :

• Qu’est-ce que la sophrologie ?
• La sophrologie en 2022 : Est-il difficile de devenir sophrologue ?
• Qualités et compétences : Quel profil pour être sophrologue ?
• Quelles formations / études pour exercer en tant que sophrologue ?
• Comment devenir sophrologue reconnu par l’État ?
• Quel est le salaire moyen d’un sophrologue en libéral ?
• Quels débouchés pour un sophrologue ?
• Le métier de sophrologue : un avenir prometteur dans le domaine du bien-être !

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Si vous êtes sur cette page c’est que vous avez logiquement déjà entendu parlé du métier de sophrologue. Cependant, il est parfois difficile de savoir ce qui se cache derrière cette profession. J’ai moi-même remarqué qu’il était difficile de trouver une définition claire et précise sur internet concernant la sophrologie. Alors la sophrologie c’est quoi ? 

La sophrologie est une technique qui a été développée en France dans les années 1960 par le Dr. Alfonso Caycedo. Elle repose sur une approche globale de la personne, en prenant en compte son corps, son mental et son esprit. La sophrologie s’inspire de plusieurs disciplines, notamment la physiologie, la psychologie, la philosophie et la religion. Elle utilise des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation pour permettre à la personne de mieux gérer son stress et d’améliorer sa qualité de vie. Mais pas seulement ! Cette approche bien-être intègre également des techniques puissantes afin d’accompagner des personnes qui souffrent de troubles de l’humeur, de douleurs chroniques ou de problèmes de sommeil.

Et le métier de sophrologue c’est quoi ? C’est tout simplement de devenir professionnel de la santé mentale et du bien-être. Exercer comme la majorité des autres sophrologues dans des centres de bien-être, cliniques, hôpitaux, maisons de retraite, entreprises en tant que consultants indépendants à distance ou en présentiel. 

La sophrologie en 2022 : Est-il difficile de devenir sophrologue ?

Même s’il y a de plus en plus de personnes qui envisagent la sophrologie comme reconversion professionnelle, je ne le répèterai jamais assez  : 

Il n’est jamais trop tard pour se lancer dans le domaine du mieux-être en tant que sophrologue.

La clé ultime, c’est de posséder les bonnes méthodes et techniques pour se rendre plus visible et surtout savoir se différencier.

Vous le savez comme moi, le monde va mal et il a besoin de guérir. 

L’environnement sociétal dans lequel nous vivons actuellement est de plus en plus oppressant et les personnes ont de plus en plus besoin de moments de détente, épanouissement, harmonie. 

Sans aucun doute, la demande pour les services de sophrologues est en hausse dans toute la francophonie.

Alors la question n’est pas de se poser si c’est le bon moment pour se lancer en tant que sophrologue ou si le “marché” est saturé pour trouver des excuses. 

La question à vous poser c’est : Êtes-vous prêt ou prête à prendre votre place et faire le grand saut pour une reconversion professionnelle réussie afin de devenir sophrologue ?

Pour vous rassurer et vous accompagner à faire le grand saut, vous trouverez les compétences et qualités requises pour cette profession dans la prochaine partie de cet article.

Qualités et compétences : Quel profil pour être sophrologue ?

Comme mentionné plus haut, en tant que sophrologue, vous serez amené à accompagner des personnes dans différents moments de leur vie : 

• anxiété, 
• burn-out, 
• dépression, 
• douleurs chroniques, 
• développement personnel, 
• gestion du stress, 
• etc.

Il est donc important d’avoir une bonne connaissance de soi et de sa propre pratique sophrologique pour mieux accompagner ses patients, consultants ou clients.

Voici par exemple les quelques qualités que j’ai pu recenser chez les sophrologues que j’accompagne à développer leur activité en se rendant plus visible et qui ont de super retours venant de leur clientèle ou patientèle.

Pour la plupart ils ou elles :

• ont fait un travail sur eux même avant de vouloir aider leur prochain
• savent gérer leur stress et travailler en conscience
• sont patients, empathiques et bienveillants
• sont à l’écoute de leurs clients, patients ou consultants.
• savent s’adapter à chaque client et chaque situation
• ont une bonne connaissance de soi et de leur propre pratique sophrologique

J’ai également remarqué qu’en plus de ces qualités, les professionnels qui réussissent à vivre pleinement de leur activité sont des personnes rigoureuses, organisées et ponctuelles. 

Il est important de posséder ces qualités car la sophrologie nécessite une grande précision dans les exercices proposés aux clients. Il faut pouvoir être capable de suivre un protocole et de respecter des consignes à la lettre.

Alors peut-être que vous vous reconnaissez dans ces quelques lignes ? Vous pensez détenir les compétences et qualités qui vous permettront de briller en tant que sophrologue ? 

Regardons maintenant où se former pour devenir sophrologue ? Et surtout, quelles formations s’offrent à vous ?

Quelles formations / études suivre pour exercer en tant que sophrologue ?

Peut-être que vous allez être étonné  mais sachez qu’en France, il n’y a pas de diplôme spécifique requis pour devenir sophrologue.

Par contre, il va du mieux-être des personnes que vous allez accompagner, donc il est fortement recommandé d’avoir une solide formation en psychologie, en anatomie. 

Et également d’avoir une expérience professionnelle ou une formation, dans le domaine de la santé mentale ou du bien-être.

Si vous souhaitez bien faire les choses depuis le début et être équipé de la meilleure des façons : Suivez une formation professionnelle reconnue par l’État !

En France, il existe plusieurs écoles qui proposent des formations professionnelles en sophrologie. Et il vous faudra choisir la bonne école. L’ école qui vous conviendra le mieux. 

Voici ci-dessous une liste des écoles les plus réputées dans lesquelles il est possible de se former au métier de sophrologue en France :

• École de Sophrologie Caycédienne
• Institut Supérieur de Sophrologie et Psychothérapie
• École française de Sophrologie
• École Européenne de Sophrologie et Psychothérapie
• École Française de Sophrologie Dynamique

Au-delà de cette liste non-exhaustive, il existe beaucoup d’autres formations professionnelles pour ce métier que vous pourrez trouver et suivre dans des universités ou dans des écoles spécialisées.

Vous constaterez que la durée de ces formations peut varier. Une école vous permettra peut-être d’obtenir une certification professionnelle après 12 mois de formation. Alors, qu’une autre école vous fera obtenir votre diplôme après trois années de formation.

Se former c’est bien ! Rester à jour c’est encore mieux !

Après avoir obtenu votre diplôme dans une des écoles, il sera également important de suivre une formation continue pour rester à jour sur les dernières techniques et méthodes de sophrologie. Pour trouver ce type de formation, il vous suffira tout simplement de contacter une école de sophrologie qui propose des programmes de formation continue à leurs étudiants.

Voilà, pour ce qui est de la formation pour devenir sophrologue. Passons maintenant aux choses sérieuses ! 

Je conçois que vous ne faites pas ça pour l’argent. Cependant, une fois que vous aurez terminé votre formation, la question de la rémunération se pose. 

Après, votre formation : 

• Combien allez-vous pouvoir être rémunéré en exerçant cette profession ?
• Quelle sera votre rémunération ?
• Quel sera votre salaire de sophrologue ?

C’est ce que je vous propose de découvrir dans la prochaine partie de cet article. 

Comment devenir sophrologue reconnu par l’Etat ?

Présentement, la sophrologie n’est pas encore un métier reconnu comme il se doit par l’Etat. Ici, la reconnaissance par l’Etat sera essentiellement obtenue par l’obtention de la certification professionnelle de sophrologue et du niveau de qualification. Je cite ici par exemple la Chambre Syndicale de la Sophrologie qui dit que :

“Le titre RNCP est la seule distinction officielle du métier de sophrologue en France aujourd’hui (titre de niveau III).» 

Le ton est donné et c’est plutôt clair sachant que la Chambre Syndicale de la Sophrologie est la première institution des sophrologues de France.

Quel est le salaire moyen d’un sophrologue en libéral ?

Pour la France, le salaire moyen d’un sophrologue est de 35 000 euros par an. 

Cependant, les salaires peuvent varier en fonction de l’expérience, de la région et du type d’établissement dans lequel vous exercez ce métier.

J’entends bien que vous ne faites ça que pour l’argent, alors regardons ensemble dès maintenant les différents débouchés du métier de sophrologue.

Quels débouchés pour le métier de sophrologue ?

La bonne nouvelle ici, c’est que la formation de sophrologue offre beaucoup de perspectives.

Une certification professionnelle en sophrologie vous ouvrira le champs des possibles en vous permettant de réaliser différentes missions :

• accompagner des personnes dans leur bien-être, leur détente, leur sérénité, leur confiance en soi, leur développement, leur gestion, leur respiration.
• intervenir auprès des enfants et adolescents en cas de stress, de trouble du sommeil, de timidité, de peurs diverses ;
• accompagner des femmes dans la période prénatale ou postnatale ;
• intervenir auprès des seniors en cas de perte d’autonomie, de dépendance, de dépression, de solitude dans une maison de retraite ;
• travailler avec les personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap ;
• intervenir dans des entreprises dans le cadre du burnout, du stress au travail, des conflits professionnels ;
• accompagner les sportifs de haut niveau dans leur préparation mentale;
• intervenir auprès des personnes en situation de dépendance (tabac, alcool, drogue);
• accompagner les personnes en fin de vie et leurs proches.

• intervenir auprès des seniors en cas de perte d’autonomie, de dépendance, de dépression, de solitude dans une maison de retraite ;
• travailler avec les personnes atteintes de maladies chroniques ou en situation de handicap ;
• intervenir dans des entreprises dans le cadre du burnout, du stress au travail, des conflits professionnels ;
• accompagner les sportifs de haut niveau dans leur préparation mentale;
• intervenir auprès des personnes en situation de dépendance (tabac, alcool, drogue);
• accompagner les personnes en fin de vie et leurs proches.

Selon moi, la chose à retenir ici. C’est qu’en suivant une formation comme celle-ci, vous n’allez plus jamais vous ennuyer tellement qu’il y a de débouchés et de missions pour ce métier.

Le métier de sophrologue: un avenir prometteur dans le domaine du bien-être

En conclusion, devenir sophrologue est une excellente idée si vous souhaitez accompagner les personnes dans leur vie à aller mieux. 

Les formations sont nombreuses, la recherche pourrait être longue, mais il vous faudra choisir la bonne formation, celle qui vous convient le mieux. 

Également, vous préparer à investir du temps, de l’énergie et de l’argent dans cette formation, comme toute formation professionnelle. 

Avec pour cerise sur le gâteau, le fait de se sentir libre en exerçant une activité qui vous passionne. Alors que vous soyez en France ou partout ailleurs dans le monde, faites le pas ! 

Osez suivre votre instinct, cet appel intérieur qui vous pousse vers vos rêves. 

Vers un métier passionnant qui vous permettra d’impacter positivement la vie de milliers de personnes.